Mein bester Tipp zum Erreichen deiner Ziele

Von Julian Heck
Mein bester Tipp zum Erreichen deiner Ziele

Ziel erreichen in 2025?


Mein bester Tipp ⤵️

Entwickle neue Gewohnheiten. Sie übertrumpfen einzelne Maßnahmen.

📌 Beispiel:

Ziel: Abnehmen.

Gewohnheit 1: Kalorien tracken.

Gewohnheit 2: Krafttraining 3x/Woche.

Gewohnheit 3: Täglich Proteine essen.


➕ Bonus-Tipp:

Verknüpfe neue mit bisherigen Routinen.

📌 Beispiel:

Nach dem morgendlichen Kaffee (bisherige Routine) einen Proteinshake trinken (neue Routine).

Oder: Nach dem Zähneputzen (bisherige Routine) drei Kraftübungen (neue Routine).

PS: Lässt sich natürlich auch im Businesskontext anwenden.

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Als Personal-Branding-Stratege unterstütze ich Selbstständig und Unternehmer dabei, sich als inspirierende Marke online zu positionieren und auf ihre eigene Art zu vermarkten.
Julian Heck | Personal Branding Stratege